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学习太极拳、八段锦,感受中华武术之美

时间:2024-06-17 08:45 来源:必一运动 编辑:闫斐 审核:吴铁军

   为了充实职工校园课外生活,让职工进一步体验中国优秀传统文化,B-Sports本学期开设了太极拳、八段锦兴趣班,邀请体育公司武术专业老师吴景海授课,来自蒙古国近60名在校职工参加学习。

   上课训练期间,吴景海老师解说了太极拳背后深刻的文化内涵,从国家推广的“八法五步”着手,一招一式进行分解演示训练。“八法五步”是太极拳练习的基础,是一种低强度、高效率的运动方式,能够全面锻炼身体,提高身体素质,可以调身、调息、调心。训练课上职工们沉浸在中华武术的独特魅力中,认真地练习每一个动作。

   此次太极拳、八段锦兴趣学习班取得了良好的效果,是B-Sports今年举办的职工中华优秀传统文化体验系列活动之一,此前必一运动还专门为职工举办了剪纸、摄影、木刻版画等体验活动。

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